Yoga Relaxation et Méditation

25 CHF

Un cours conçu pour apaiser votre esprit et relâcher les tensions du corps. Grâce à des postures douces et des techniques de respiration, cette séance vous permet de réduire le stress et d’améliorer votre concentration. Idéal pour les débutants et pour ceux qui recherchent une pause bien-être dans leur quotidien.

Yoga Dynamique et Renforcement

30 CHF

Une pratique plus intense qui associe postures toniques, enchaînements fluides et exercices de renforcement musculaire. Ce cours est parfait pour améliorer votre souplesse, votre équilibre et votre endurance tout en développant votre force intérieure.

Ateliers de Yoga et Développement Personnel

50 CHF

Des sessions spéciales qui combinent yoga, respiration, méditation et conseils bien-être pour vous aider à approfondir votre pratique et à améliorer votre équilibre de vie. Ces ateliers sont une opportunité unique d’explorer des techniques avancées et d’échanger avec notre communauté.